 |
Главная | |
Гостевая | |
Списки | |
Опрос | |
Турниры | |
Футбол | |
Медиа | |
Музей | |
Карта |
 |
|
|
| |
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
| Пн | Вт | Ср | Чет | Пят | Суб | Вос |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
| << 28/10/2012 | 30/10/2012 >> |
| [1..50] [51..100] [101..150] [151..200] [201..250] [251..300] [301..346] | [Все] |
|
С 26 октября в КЛС ЦСКА снова в продаже продукиця бренда WARRIOR. Пять видов футболок для настоящих фанатов, в том числе, знаменитая WARNING: CSKA IS HERE. Стоимость майки - 800 руб. Размерный ряд - от S до XХL. КЛС работает в будние дни с 11 до 18. Оплачивайте продукцию без сдачи! http://f1.s.qip.ru/G1CCNmXL.jpg http://f1.s.qip.ru/G1CCNmXM.jpg http://cs417531.userapi.com/v417531502/1bf/BgaNvElpjLU.jpg http://cs417531.userapi.com/v417531502/1b1/wdHaJ0FSVNU.jpg http://cs417531.userapi.com/v417531502/1aa/cxZ9Vjbyrxo.jpg |
|
| razoom < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 15:26:46 | 1970640 |
| Ведь ясно, что Торрес балерина почище титькина:о) Симулянт тот еще... | |
| Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 29.10.2012, 15:23:33 | 1970639 |
|
Джонни а как считаешь красным чертям подсудили вчера? Falcon < @ > , Москва, Россия - 2012.10.29, 15:16:48 Да я ранее уже отметил, что офсайд - дело бокового (ошибся, был куплен - на ваш вкус))), а удаления считаю по делу... Хуле им подсуживать, у Абрама денег разве меньше судилку купить??? :о) Да и офсайд там был не метровый ни разу... |
|
| Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 29.10.2012, 15:21:35 | 1970638 |
|
Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 2012.10.29, 15:02:36 1970632 Джонни а как считаешь красным чертям подсудили вчера? |
|
| Falcon < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 15:16:48 | 1970637 |
| rbu: Саш, я сам такой....в детстве всего В.С.Высоцкого наизусть знал...буквально бредил им... | |
| Legal Advisor < felman@rambler.ru > , Москва, Россия - 29.10.2012, 15:12:08 | 1970636 |
|
SSN 1970628 В русле новых песковских веяний выход только один - бежать полумарафон. Для поправки здоровья. И недопущения болячек в дальнейшем. |
|
| Хаб < Proud To Be Steed > , За много дел не берись, а в одном отличись - 29.10.2012, 15:10:48 | 1970635 |
|
Baradas, это ты круто! молодец! а я никада не любил бегать без мяча :) |
|
| Басмач < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 15:09:23 | 1970634 |
|
Всем привет! ybs Текст о матче с Тереком "Волевое разгильдяйство" http://yu-b-shmukler.narod.ru/football_2/Volevoe.html |
|
| Басмач < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 15:06:42 | 1970633 |
| Да, голы вчера порадовали...Хонда ваще забил точно как Ван Персик вчера...Тока с другого фланга была передача... | |
| Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 29.10.2012, 15:02:36 | 1970632 |
|
ЕМНИП. И еще о футе. Чем Жоран хужее Поддедкина, позвольте вас спросить? Опять таки пас голевой выдал.. первый за большой ЦСКА. |
|
| Корнетъ < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 14:58:24 | 1970631 |
|
ДРУГИ НУЖНА ПОМОЩЬ в Трудоустройстве!!! Есть у меня родственница, желающая работать Главным бухгалтером либо заместителем главного, с достойной з\п, в "строительстве" либо в "услугах"... Очень ответственный человек, не подведет.... Ручаюсь.... пишите предложения по serebro79@list.ru зовут Юлия! |
|
| Евгенич < @ > , Видное, Россия - 29.10.2012, 14:58:05 | 1970630 |
|
Да уж... Конкретно Вова стал Чловеком Дня на Книге. Кроме Вовы Жукова у нас никто ничем подобным не славится. Особенно вспоминая первую встречу с Вовой Барадасом в Ростове... Тогда бы он... думаю не то, что 21,1 км, а и 150 м до ближайшего берега Дона не добежал бы. Как взялся за ся человек, какие границы человеческого организма Заново раскрывает. Да всё по научному, GPRS, пульс, килокалории... Охуеть. Вова... С мя Стакан. Уважжжаю. |
|
| авб < н/опл@ч. WCRF--YFDCTULF!!! > , Москва, Россия - 29.10.2012, 14:56:47 | 1970629 |
| Доходился без шапки - башка разваливается:((( Выход видится только один:))) | |
| SSN < @ > , Томск, Россия - 29.10.2012, 14:56:10 | 1970628 |
|
ОРУД - отдел регулирования уличного движения |
|
| Корнетъ < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 14:55:19 | 1970627 |
|
ВАЛЕР сдаётся мне что себе ты в килограммах накапаешь:))) |
|
| SSN < @ > , Томск, Россия - 29.10.2012, 14:55:16 | 1970626 |
|
Миш, спасибо. Детством повеяло. В 67-68-м слушал песни ВВС ежедневно, т.к. у папы всего одна катушка была.-:) Все песни с нее знал наизусть. Много слов и выражений не понятны были: что такое "экс и вице-чемпион оруда"? Что значит "ведь вчера мы брали с ним с тоски по банке"? -:)))) |
|
| rbu < Ваше кредо?-Всегда!!! > , Лефортово, Россия - 29.10.2012, 14:44:42 | 1970625 |
|
Барадасом навеяло...-) http://www.youtube.com/watch?v=aLmTmHd9gS0 |
|
| Legal Advisor < felman@rambler.ru > , Москва, Россия - 29.10.2012, 14:31:08 | 1970624 |
|
Вовка - бизон... нет антилопа Гну-:))) Супер. Я, когда спортсменом был, так не смог бы. Ну кило или три - куда ни шло... а больше... мне это всегда не понятно было. Карочи(с): ма-ла-дец!!!-:) |
|
| rbu < Ваше кредо?-Всегда!!! > , Лефортово, Россия - 29.10.2012, 14:30:29 | 1970623 |
| ЫЫТ, ему в минутах, себе в граммах )) | |
| ВАЛЕР < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 14:21:24 | 1970622 |
|
Кто будет исполнять роль голодных чудовищ? :) Корнетъ < @ > , Москва, Россия - 2012.10.29, 13:28:57 1970598 Ответ напрашивается логически - трезвенники обоих полов:)))) Барадас - поражаюсь возможностям твоего организма, я и километр ща не пробегу:)))) |
|
| Нинон < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 14:20:28 | 1970621 |
|
Или ебля на бегу:о))) Джон Слесарь Попрошу помедленнее - я записываю:))) |
|
| SSN < @ > , Томск, Россия - 29.10.2012, 14:19:32 | 1970620 |
|
Т-34 Ну мы ж не какая-нибудь культурная столица - у нас всё по-сермяжному:))) |
|
| SSN < @ > , Томск, Россия - 29.10.2012, 14:18:53 | 1970619 |
|
Baradas Мое уважение Володь...)))) ну и от меня http://www.youtube.com/watch?v=l3L-TOjazwg |
|
| Евгенич < @ > , Видное, Россия - 29.10.2012, 14:15:11 | 1970618 |
|
Джон Слесарь 1970616 Улыбнуло. |
|
| Хаб < Proud To Be Steed > , За много дел не берись, а в одном отличись - 29.10.2012, 14:11:38 | 1970617 |
|
Хаб, ну мне например все эти бега пох абсолютно...Но своего поздравить - святое дело...Не более того... Другое дело масс-старт до спецкиоска:о) Или ебля на бегу:о))) |
|
| Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 29.10.2012, 14:10:25 | 1970616 |
|
SSN, как же круто у вас: http://www.artlebedev.ru/kovodstvo/idioteka/2012/10/29/ |
|
| T-34 < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 14:06:41 | 1970615 |
| Звиздец, пропали Пески... Исчез неповторимый колорит, чем мы отличались от параллельных ресурсов... Все переключились на полумарафон. | |
| Хаб < Proud To Be Steed > , За много дел не берись, а в одном отличись - 29.10.2012, 14:06:05 | 1970614 |
|
И о футболе вчерашнем. 1) Впервые в этом сезоне забили со стандарта - сбылась мечта идиота. Скорее всего, последние среди команд первой восьмерки. Есть, над чем работать. 2) Очень понравилось, как отсудил Безбородов. Четко, по делу, не поддаваясь давлению со стороны игроков Терека. В Грозном это дорогого стоит. Респект. 3) Очень НЕ понравилось, как отыграл Игнашевич. Срал весь матч, как полковая лошадь. Посмотрим, что напишет блоггер по данному поводу. 4) Лешику, Сержу и Николя спасибо за вчерашние посиделки. Душевно и без экстрима. |
|
| Корнетъ < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 14:05:09 | 1970613 |
|
Ъ 1970576 У меня есть оЧЧень хороший и красивый контакт, но: - во-первых, я тебе его не доверю :-); - во-вторых, этот "контакт" будет НГ отмечать в Киеве :-). |
|
| Хаб < Proud To Be Steed > , За много дел не берись, а в одном отличись - 29.10.2012, 14:03:18 | 1970612 |
| Барадас - молодчик!!! | |
| Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 29.10.2012, 14:01:20 | 1970611 |
|
может минут десять к скорости тебе прибавлю )) ВАЛЕР < @ > , Москва, Россия - 2012.10.29, 13:35:33 Грамм пятьсот ты хотел сказать?:))) |
|
| SSN < @ > , Томск, Россия - 29.10.2012, 13:56:01 | 1970610 |
|
Кто будет исполнять роль голодных чудовищ? :) Корнетъ < @ > , Москва, Россия - 2012.10.29, 13:28:57 Как кто??? Жены, конечно...Кто ж еще из нас кровь пьет:о))) |
|
| Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 29.10.2012, 13:53:46 | 1970609 |
|
Кто будет исполнять роль голодных чудовищ? :) Корнетъ < @ > , Москва, Россия - 2012.10.29, 13:28:57 1970598 В приципе, поклонников спортака можно зааутсорсить... |
|
| Корнетъ < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:48:46 | 1970608 |
| Барада красава (да и ваще вы все молодцы)! Не ожидал такого серьезного подхода от тебя. Но расслабляться рано, впереди новые легоатлетические рубежи, рекорды Фореста Гампа должны быть побиты! | |
| Веселый РоджерЪ < @ > , Питер, Россия - 29.10.2012, 13:44:12 | 1970607 |
|
Барадас. Молодец, что и говорить. Но, увы, не в формате Песков, как тебе Cr.KIT ненавязчиво напомнил. Придумай что-нибудь насчет НЕпьяного бега. Например, гликоген можно пополнить выпив бутылочку бейлиса. И т.п. |
|
| pda < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:44:09 | 1970606 |
|
Хотя определение офсайда это дело бокового... Ну а кто болел за Челси - мои соболезнования:о))) |
|
| Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 29.10.2012, 13:43:01 | 1970605 |
|
Добрый день, красно-синяя страна! Еще раз всех с победой! Однако настоящий футбол начался в 20-00 по Московскому времени...Жаль, судейка клоуном оказался, при всей моей симпатии к МЮ, третий гол бы забит неправильно...Удаления - все по делу...Ща еще раз глянул в английском варианте, комменты согласны тоже:о) |
|
| Джон Слесарь < @ > , notebook, around the world - 29.10.2012, 13:41:30 | 1970604 |
|
Baradas < Yellow Submarine > , Nordea Rigas Maraton, Москва - 2012.10.29, 13:22:39 1970595 Вова,красава просто!!! зы.Всех с победой!!! |
|
| ЯМР < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:41:21 | 1970603 |
|
Baradas 1970595 Володь! Горд за тебя!!! Молодец! Уважаю! Зы прочел, сразу подумал, что в четверг надо в спорт зал пойти ))) |
|
| StJulian < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:40:47 | 1970602 |
|
1970576 Сань, попробуй в аську 338928886 стукнуться, вроде именно минский товарищ, плюс Конь... |
|
| Krasin < @ > , телепхон, Чудь белоглазая))) - 29.10.2012, 13:37:19 | 1970601 |
|
Ола Банда! Барадас...красавчик...пора Пескам записываться на персональные тренировки на атлетический кружок от Барадаса:)) |
|
| El Estrela < мясито@соситос > , Химки Сити, Россия - 29.10.2012, 13:35:48 | 1970600 |
| Барадас - молодец ! Когда следующий забег, притопить хочу за тебя, может минут десять к скорости тебе прибавлю )) | |
| ВАЛЕР < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:35:33 | 1970599 |
|
Барадас - уважуха! Надо устраивать коллективные просмотры или ролевые игры:)))) Нинон < @ > , Москва, Россия - 2012.10.29, 13:19:42 1970592 Кто будет исполнять роль голодных чудовищ? :) |
|
| Корнетъ < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:28:57 | 1970598 |
|
Baradas, Володь, а что за оригинал? тоже не знал, что перепевка LeonWCW < @ > , , Germany - 2012.10.29, 12:22:32 "Thirteen Senses" - "Thru The Glass". |
|
| Baradas < Yellow Submarine > , Nordea Rigas Maraton, Москва - 29.10.2012, 13:28:21 | 1970597 |
| Горд за Барадаса, Триумф Воли! | |
| Falcon < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:25:52 | 1970596 |
|
Небольшой отчет о проделанной работе. После финиша на ММММ-12, задумался о спортивной стороне дела, результатом стало изучение литературы и подтягивание научно-физиологической базы.Когда серьезно бегал в прошлом веке,ничего об этом и не знал,поэтому (уверен в этом) и не выбежал из 3 часов на марафоне.Поставил цель-марафон в мае, в Риге.Сразу после финиша решено было бежать "Осенний Гром", чтобы знать в какую сторону двигаться. Включил интервалы,анаэробные тренировки,определил максимальный пульс, пульс порога лактата,включил тренировки на максимальное потребление кислорода,упражнения на укрепление мышц спины.Стадион "Москвич" и Кусково рядом. Скачал на Андроид бесплатную программу runkeeper, которая с помощью GPS дает полный отчет о проделанной работе (скорость по километрам, средняя скорость, расстояние,калории сожженные, перепад высот), кардиометр Suunto любезно был предоставлен в аренду Жуковым, за что ему БЧС. За октябрь набегал 282 километра.Обратил внимание на питание.Перед стартом загрузился углеводами и глюкозой, повысыв запасы гликогена. Сделал прикидку на 13 километров в Кусково.Средний темп был 5.23 и 5.26 на километр.Бежалось легко.Но бежать надо 21.1, поэтому график составил из расчета 5.30, что давало нормальные для начала цифры -1.55.50.Это бы меня устроило для начала.1.51.00- было бы фантастично (для меня на данный момент). День старта.Погоду вы знаете.Выпал снег и целый день дождь.Доплыл до "Бурана" с мокрыми ногами уже.Переоделся.Размялся.Потянулся.Старт.Включил Радио Рок.Сразу начались мелкие технические неполадки.Не было почему-то сигнала GPS и соответственно не Мс.Робот не сообщала мне о пройденной дистанции и скорости.Бежал по пульсу и хронометру. Извечная проблема, быстрый старт на общей эйфории.Отметка 5 км.По графику 27.30, у меня 24.45.Подумалось что это самоубийство и катастрофа.Сразу оказался где-то посередине, прицепиться не удалось, так как для меня итак темп был быстрый, соответственно не было никакой возможности держаться за теми кто обгонял, но и я обгонял многих.Проливной дождь и огромные лужи по всей трассе вселяли "оптимизм".Прицепился к молодой паре, но после 8 км они сдали, и я от них убежал.Постепенно доставал тех, кто резво обгонял меня на старте.10 км. График-55.50.у меня 51.50.Получается могу.Терплю.Даже чувствую, что могу прибавить.Пульс в районе 160.Ледяной ветер бодрит.В районе 12 км перестало играть радио, даже и не пытался его перезапустить.Время уже не контролировал, заставлял делать длинные шаги, не семенить, постоянно подгонял себя.От рядом бегущих узнавал сколько до конца и в каком темпе бежим, у них GPS работал.На пунктах питания не ел и не пил, один раз глотнул изотоника,воды кругом было в избытке.После 15го километра был длинный определяющий подъем, обогнал на нем молодых, хорошо на нем поработал, но просели ноги,думал погорячился, но разбежался.Обогнал всех кого наметил заранее, кроме одного, тот видимо здорово прибавил.За 2 километра начал добавлять из того что осталось...рано начал добавлять, немного "подвздулся", чуток сбавил-продышался и вот "Буран", ворота и 300-400 м до финиша.Вкладываюсь в ускорение, загоняю на пульс 175, мощно финишировал, обогнав на последней сотне около 6и человек, правда и меня один чертенок на финише сделал ))). Чуть не сбиваю волонтеров на финише, сам чип снять не могу, снимают, вешают медаль, горячий чай, гречневая каша, фрукты.Удивительные 1.46.09. на секундоморе.Я счастлив и горд.В такую погоду показать такое время.Огромный респект ветеранам и особенно одной молодой девочке, которая провалилась в какую-то яму сантиметров на 20, заплакала от боли, но продолжала бежать, была где-то недалеко от меня. Дебют КЛБ Peski считаю удачным. До новых встреч на стадионе и беговых дорожках. Искренне Ваш ))) |
|
| Baradas < Yellow Submarine > , Nordea Rigas Maraton, Москва - 29.10.2012, 13:22:39 | 1970595 |
|
1970580 "Их они представили на международной конференции в Кемеровской области, куда приехали ученые из российских регионов, США, Швеции, Канады и Эстонии." Без эстонцев в этом деле ну никак обойтись нельзя было. Главные специалисты по йети, видимо. :) |
|
| Свят < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:22:08 | 1970594 |
|
всем привет! Ля-Миноръ 9 ноября в клубе "Завтра"...если кому интересно. http://zavtraclub.ru/?post_type=tribe_events&tribe_events_cat=music&eventDisplay=upcoming |
|
| Legal Advisor < felman@rambler.ru > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:21:58 | 1970593 |
|
Cr.KIT < No Cash,C@ll A.C.A.B. > , Москва, Обручева, 46 - 2012.10.29, 12:39:40 1970587 Всем привет! Надо устраивать коллективные просмотры или ролевые игры:)))) |
|
| Нинон < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:19:42 | 1970592 |
|
Cr.KIT 1970587 Пески не могли пройти мимо такого фильма :) Кто-нибудь смотрел фильм Грэбберсы?! Описание просто порвало)) В центре событий... губин < @ > , Москва, Россия - 2012.09.23, 19:41:48 1955947 Наверное подойдет для просмотра :))) http://www.kinopoisk.ru/film/479608/ В центре событий сонная ирландская рыбацкая деревенька... Detroit < @ > , Москва, Россия - 2012.07.24, 16:54:37 1924910 |
|
| Садовник < @ > , Москва, Россия - 29.10.2012, 13:09:35 | 1970591 |
| [1..50] [51..100] [101..150] [151..200] [201..250] [251..300] [301..346] | [Все] |
Посетите сайт нашего спонсора |
|
|
 |
|